Eine Beziehung am Leben halten

Gleichgültig, ob Sie sechs Jahre oder fünfundzwanzig Jahre verheiratet sind, im Laufe der Zeit besteht die Gefahr dass der Alltag in Routine erstarrt. Beide Partner sind sich ihrer Liebe sicher und beginnen andere Dinge wie etwa Freunde, Hobby oder Beruf wieder mehr Wichtigkeit beizumessen. Viele Angelegenheiten sind nicht mehr so spannend wie am Anfang und es besteht die Gefahr der Entfremdung. Doch zum Glück gibt es ein paar Möglichkeiten eine Beziehung am Leben zu halten.

Durchbrechen Sie die Routine
In einer Partnerschaft kann ein Leben sehr leicht zur Routine werden. Ihr gemeinsames Leben ist vorhersehbar und ein wenig langweilig. Ein bisschen mehr Aufregung könnte nicht schaden. Wenn Sie das wollen, brechen Sie aus der Alltagsroutine aus und machen ganz andere Dinge. Ist zum Beispiel der Samstag für bestimmte Aufgaben wie Einkaufen oder Auto waschen reserviert, planen Sie an diesem Tag ein Abenteuer. Lassen Sie den eigenen Wagen in der Garage und mieten Sie ein SUV, ein rassigen Sportwagen oder ein Fahrzeug, von dem Sie schon immer geträumt haben. Mit einem geliehenen Auto sind Sie sehr flexibel (in jeder größeren Stadt gibt es eine Autovermietung) und die Leih-PKWs sind heutzutage auch kostengünstig zu haben. Nehmen Sie sich Zeit, um mit Ihrem Partner oder Partnerin zusammen zu sein, Und fahren Sie dort hin, wohin sie schon immer wollten. Sicher finden Sie jemanden, der die Kinder behütet.

Überraschen Sie Ihren (Ehe)partner

Wann haben Sie zuletzt Ihrem Partner oder Partnerin einen erotischen Text oder ein sexy Foto geschickt? Das müssen keine Aktfotos sein, manchmal reicht auch ein Foto von der Arbeit. Schreiben Sie eine Nachricht dazu, wie sehr Sie den anderen oder die andere vermissen und was Sie jetzt gerne mit ihm oder ihr machen würden. Erinnern Sie sich daran, was Sie damals so angezogen hat. Sexting LINK: http://www.fitforfun.de/sex-soul/lust/sexting-oh-ja-schicks-mir-165377.html nennt sich dieses Phäomen.

Verzetteln Sie sich nicht bei der Hausarbeit

Hausarbeit ist wichtig und jeder hat im Haushalt seine Aufgaben. Aber lassen Sie die Hausarbeit nicht zum Mittelpunkt Ihres Lebens werden das tötet jede Romantik. Statt darüber zu streiten wer kocht und wer den Abwasch übernimmt, kochen Sie doch zusammen ein fantastisches Abendessen. Gemeinsames Kochen kann eine große Bindungskraft entwickeln. Loben Sie die kulinarischen Fähigkeiten ihres Partners oder Partnerin und verteilen Sie Küsse. Erinnern Sie ihren Partner daran, dass jemand der den Müll rausträgt oder das Geschirr abwäscht durchaus sexy sein kann.

Nehmen Sie sich gemeinsam eine Stunde Zeit

Oft ist der Tag geprägt von Hektik und Terminen. Trotzdem sollten Sie sich pro Tag eine Stunde Zeit nehmen, um mit ihrem Partner zu reden. Schalten Sie Fernseher und Computer aus und das Telefon ab. Verbringen Sie die Zeit im Gespräch, mit einem gemeinsamen Abendessen oder mit einem Spiel. Vielleicht setzen Sie sich einfach auf den Balkon oder die Terrasse und trinken ein Glas Wein.

Unternehmen Sie zusammen etwas Neues

Nach den Erkenntnissen der Hirnforschung aktiviert unser Gehirn bei neuen Erfahrungen das Belohnungssystem. Das erhöht den Ausstoß an Dopamin und Noradrenalin und führt zu einem guten Gefühl. Dieses Gefühl ist ähnlich wie in einer romantischen Liebe. Ein weiterer Grund, die alltägliche Routine zu durchbrechen und gemeinsam neue Erfahrungen zu sammeln.

Haben Sie guten Sex

Jeder Eheberater und jedes Frauenmagazin kann Ihnen erklären, wie wichtig Sex in einer Beziehung ist. Verwöhnen Sie ihren Partner. Schaffen Sie sich ein gemeinsames Liebesnest. Wenn Sie Probleme im Schlafzimmer haben, sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber. Oder gehen Sie zu einem Arzt oder Sexualtherapeuten und holen sich professionelle Hilfe. Brechen Sie auch im Schlafzimmer aus der Sex-Routine aus und versuchen Sie neue Wege.